Правилната грижа е от съществено значение за поддържането на здрава и сияйна кожа, независимо на каква възраст си.
Това включва установяване на последователна рутина и използване на правилните продукти, които отговарят на специфични кожни проблеми.
Една такава мощна съставка, която придоби значителна популярност през последните години, е ретинолът.
Той е фаворит за кожата в козметичната индустрия и модна дума за купувачите на продукти за грижа за кожата.
Производен от витамин А, ретинолът е ключов компонент в много продукти, поради забележителната си способност да подобрява цялостното здраве и външния вид на кожата.
Популяризиран като спасител против стареене, ние сме тук, за да споделим как най-добре да включиш ретинола в ежедневието си, какво трябва да знаеш за него и как да го използваш най-добре, за да постигнеш най-много ползи и резултати.
Какво точно е ретинол?
Ретинолът е вид ретиноид, производно на витамин А, който е в групата на мастноразтворими витамини, често срещани в морковите, яйцата и сладките картофи.
Ретинолът е мощен съставен ингредиент, известен със своите анти-ейдж свойства и способността си да подпомага регенерацията на кожата.
Познаването на ретинол е от решаващо значение за овладяване на неговите потенциални ползи и ефективното му включване в рутинна грижа за кожата.
Това е широко призната и проучена съставка, за която е известно, че се бори с признаците на стареене, като подобрява текстурата на кожата.
Тъй като кожата може да има и неблагоприятни ефекти, важно е да използваш ретинола правилно, както и да знаещ, какво не трябва да смесваш с ретинол?
Веднъж приложен, той започва да обновява кожата, като отстранява външния слой от мъртви кожни клетки, за да разкрие по-гладка и по-здрава кожа отдолу.
Преди да закупиш какъвто и да е серум или крем с ретинол, се увери, че имаш правилна информация за различните видове ретиноиди и как те могат да бъдат от полза за твоя тип кожа и цели.
Как да използваш правилно ретинол?
Използването на ретинол в твоята рутинна грижа за кожата помага за насърчаване на обмяната на кожните клетки, което може да помогне за проблеми като:
подобряване на външния вид и фините линии
бръчки
неравна текстура на кожата
тъмни петна
борбата с акнето
Използването на ретинол обаче изисква внимателно обмисляне и спазване на определени указания, за да се осигурят оптимални резултати и да се сведат до минимум потенциалните странични ефекти.
Пач тест
Пач тестването на ретинол е от решаващо значение, тъй като тази стъпка помага да се определи дали имаш някаква чувствителност или алергии към ретинол.
Нанеси малко количество и изчакай до сутринта, за да проследиш дали имаш негативна реакция към продукта.
Ако имаш преустанови употребата.
* за да избегнеш раздразнение е нужно да въвеждаш постепенно всеки продукт за поне 1 седмица.
Въвеждането представлява използването на новия продукт през ден-два в една от рутините, а не всеки ден!
Започни с ниска концентрация на ретинол
Когато за първи път въвеждаш ретинол в рутинната си грижа за кожата, се препоръчва да започнеш с ниска концентрация.
Това позволява на кожата ти постепенно да се адаптира към съставката, намалявайки вероятността от дразнене.
Постепенно увеличаване на употребата на ретинол
Започни с количество колкото грахово зърно през ден, за да сведеш до минимум потенциалните странични ефекти.
Използването на твърде много, твърде бързо може да причини първоначална чувствителност на кожата, зачервяване или сухота.
Използвай ретинол през нощта
Използвай го във вечерната рутинна грижа, тъй като може да направи кожата по-чувствителна към слънчева светлина.
Прилагането на ретинол преди лягане му позволява да работи ефективно, като същевременно минимизира риска от слънчево изгаряне или чувствителност.
Съчетай ретинола с овлажнител
Ретинолът понякога може да причини сухота, дразнене или повишена чувствителност - особено в началните етапи на употреба.
Включването на овлажнител в твоята рутинна грижа за кожата може да помогне за поддържане на хидратацията и бариерната функция на кожата и да подобри толерантността.
Търпение и последователност
Постигането на оптимални резултати с ретинол изисква търпение и последователност.
Докато активните съставки започват да действат, може да отнеме няколко седмици или дори месеци, за да видиш забележими подобрения в кожата си.
Какво не трябва да смесваш с ретинол?
Макар и мощен, ретинолът е ценна добавка към всяка рутинна грижа за кожата.
Въпреки това е важно да бъдеш внимателен и да имаш предвид какви други продукти използваш заедно с ретинол.
Някои съставки могат да взаимодействат отрицателно с ретинола, потенциално причинявайки дразнене, чувствителност или намалявайки неговата ефективност.
Силни ексфолианти
Самият ретинол действа като ексфолиант, като насърчава клетъчния обмен и премахването на мъртвите кожни клетки.
Ето защо е най-добре да избягваш използването на ексфолианти в комбинация с него. Прекомерното ексфолиране може да премахне защитната бариера на кожата и да доведе до раздразнение.
Витамин С
Докато ретинолът и витамин С предлагат значителни ползи за кожата, те могат да бъдат твърде мощни, когато се използват заедно.
Наслояването на двете съставки може да предизвика дразнене.
Можеш да избегнеш това, като внимателно разпределиш нанасянето на всеки продукт – използвай витамин С сутрин и ретинол вечер.
Бензоил пероксид
Бензоил пероксид обикновено се използва за лечение на акне, но може да бъде груб за кожата и да причини прекомерна сухота и зачервяване, когато се използва с ретинол.
И двете съставки са полезни за кожа, склонна към акне, но ако ги използваш заедно, има шанс да се неутрализират взаимно.
AHA и BHA
AHA и BHA , като гликолова и салицилова киселина, са ексфолиращи съставки, които потенциално могат да повишат чувствителността на кожата, когато се комбинират с ретинол. За тези, които искат да използват и трите съставки в своята рутинна грижа за кожата, най-добре е да ги използват вечер, в различни дни и по различно време.
Алтернативи на ретинола
Хората с много чувствителна кожа или бременните могат да изберат алтернатива на ретинола,
те са по-нежни, но въпреки това дават подобни положителни ефекти:
Бакучиол
Бакучиолът е растителна съставка, която придоби популярност като естествена алтернатива на ретинола.
Той предлага подобни ползи против стареене, като намаляване на фините линии и бръчки, подобряване на текстурата на кожата и насърчаване на производството на колаген, без потенциалните странични ефекти, свързани с ретинола.
Формулиран е, така че да възстановява кожната бариера и да подмладява кожата.
Към страхотния ефект на бакучиола са добавени и сквалан и масло от шипка, които ще хидратират и възстановят кожата.
Ако кожата ти е чувствителна и не може да толерира ретинол, но искаш същите ефекти, каквито той дава, то това е невероятна алтернатива!
Пептиди
Пептидите са аминокиселинни вериги, които помагат за стимулиране на синтеза на колаген и подобряват еластичността на кожата.
Те могат да бъдат ефективна алтернатива на ретинола, особено за хора с чувствителна кожа.
Този мощен серум, с концентрация от 22% пептиди, помага за подобряване на видимите признаци на стареене, като стимулира реакцията на кожата срещу постепенното намаляване на производството на колаген и еластин.
Derma-Peptides, с уникална комбинация от 10 биомиметични пептида, бързо се стопяват в кожата, за да стимулират производството на колаген и еластин, като същевременно намаляват фините линии и бръчки за видимо по-гладък, подмладен тен.
Ниацинамид
Ниацинамидът, известен също като витамин B3, предлага множество ползи за грижата за кожата, включително намалява възпалението, подобрява функцията на кожната бариера и регулира производство на себум.
Серумът с ниацинамид 10% и пептиди помага за укрепване на епидермалната бариера (защитната функция на кожата) и омекотява бръчките и "пораженията" на времето.
Ниацинамидът намалява възпалението и облекчава зачервяванията от екзема, акне, розацея и други възпалителни състояния по кожата.
Поддържа кожата гладка, мека и сияйна.
Помага за намаляването на порите.
Изсветлява пигментациите и петната по кожата.
Намалява фините линии и бръчки, т.е. има антиейдж дейстиве и много други ползи за кожата.
Продукти с които можеш да комбинираш ретинол
Ретинолът е мощна активна съставка, но това не означава, че не може да се комбинира с други полезни съставки.
Всъщност има продукти, които оптимизират неговите ползи и намаляват потенциалните отрицателни ефекти.
Хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина е овлажнител, който привлича и задържа влагата в кожата, което води до подобрена хидратация и плътност.
Може да работи синергично с ретинол, като противодейства на всяка потенциална сухота или раздразнение.
Иновативен ултра хидратиращ серум HAPCA от Theramid с хиалуронова киселина, предназначен да запълни и предотврати появата на бръчки, осигурявайки наистина хидратирана кожа за по-дълго време.
Формулиран е с 1% Primahyal Ultrafiller™, следващо поколение хиалуронова киселина с характеристики, подобни на тези на дермалните филъри.
Той е в състояние да проникне дълбоко в кожата, за да осигури видими ползи против стареене.
Богати на антиоксиданти продукти
Антиоксидантите, като витамин С, екстракт от зелен чай и ресвератрол, помагат за защитата на кожата от увреждането на свободните радикали, причинено от стресовите фактори на околната среда.
Нежен крем-флуид, който попива бързо и доставя моментална хидратация на кожата ти.
Към формулата са добавени и нашите любими пептиди, които в известен смисъл са бъдещето в грижата за кожата.
С трите ключови съставки Pentapeptide complex за блестяща кожа, Astaxanthin
един от най-силните антиоксиданти и Centella Asiatica невероятна съставка, която стимулира производството на колаген и еластин в кожата.
Има стягащи, регенериращи свойства и действа като антииритант, който помага за успокояване на кожни възпаления.
Този продукт укрепва защитните сили на кожата и се бори срещу свободните радикали.
Слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е основен компонент на всяка рутинна грижа за кожата, особено когато се използва ретинол.
Той може да направи кожата по-чувствителна към слънчева светлина, така че е изключително важно да предпазиш кожата си от вредните UV лъчи.
НЕ омазнява!
Много лека слънцезащита за лице с био алое вера, хиалуронова киселина, витамин Е и провитамин В5.
Овлажнява, предотвратява преждевременното стареене, запазва еластичността на кожата и има антиоксидантна защита.
Осигурява широкоспектърна защита (UVA, UVB и замърсяване на въздуха).
Немазна текстура. Водоустойчив.
Може да се носи под грим. За всички видове кожа, дори чувствителни.
БЕЗ ОКТОКРИЛЕН!
Твоята кожа заслужава най-добрата грижа, така че се отнасяй към нея с любов и внимание и тя ще ти благодари години наред.
Най-важните неща за здрава и красива кожа са- двойно почистване вечер,
слънцезащита през деня, здравословни хранителни навици, физическа активност, както и избягването на токсични хора :)
Благодаря, че отново беше с мен.
Използвай козметиката си информирано и не забравяй да сияеш 💎
С обич:
Comments