При споменаване на антиоксиданти в грижата за кожата, обикновено си представяме витамин C като основна съставка, но в действителност той е само един от многото полезни антиоксиданти.
Разбира се, витамин C е широко познат поради своите ползи за кожата, но не е единственият, нито задължително най-ефективният.
В днешно време е важно да разберем и други ключови антиоксиданти, които играят важна роля в предпазването на кожата:
Витамин A (ретиноиди, които сме обсъждали в предишния блог)
Витамин E
Витамин K
Q10
Селен
Цинк
Медни пептиди
Каротеноиди като бета-каротин, лутеин и ликопен
Полифеноли, които се срещат в различни растения като белия трън, зеления чай, соевите зърна, куркумата и бакучиола
Астаксантин, който е доказал се като изключително мощен антиоксидант, надминаващ витамин C с 6000 пъти по-голяма ефективност. За астаксантина ще говорим по-подробно в следващия блог .
Днес ще се фокусираме върху антиоксидантите, които често се срещат в козметичните продукти, но за които може би все още не си чувала достатъчно.
Целта е да ти помогнем правилно да избираш продуктите за твоята кожа.
Ползи от редовната употреба на полифеноли (бакучиол, зелен чай и ресвератрол), цинк, витамини Е, К и Q10:
Витамин К:
Витамин К представлява силен антиоксидант, който също така притежава противовъзпалителни свойства.
Той стимулира клетъчния метаболизъм и спомага за заздравяването на рани, като увеличава свиването на раната и подпомага възстановяването на кожата.
Освен това, Витамин К може да подпомогне намаляването на тъмните кръгове под очите и не предизвиква раздразнения дори при най-чувствителната кожа.
Витамин Е:
Витамин Е е изключително важен антиоксидант, използван от повече от 50 години в дерматологията.
Той предпазва кожата от вредните ефекти на слънчевата радиация, като улавя свободните радикали преди те да нанесат увреждания на кожата.
Експериментални изследвания допълнително доказват, че Витамин Е разполага с антитуморни и фотозащитни свойства.
Той спира загубата на влага от кожата и я предпазва от увреждания, също така и я омекотява, което го прави особено подходящ за суха и белеща се кожа.
Коензим Q10:
Q10 е широко използван в продуктите за грижа за кожата поради неговата способност да намали появата на фини линии и бръчки, да стимулира производството на колаген и да поддържа еластичността на кожата.
Той е подходящ за всеки тип кожа и може да се интегрира успешно както в сутрешната, така и във вечерната рутина за грижа за кожата. Също така, Q10 успокоява и омекотява , и добре се съчетава с ретинол.
Полифеноли като зелен чай и бакучиола:
Полифенолите се отличават с антимикробни, противовъзпалителни и антинеопластични свойства.
Според най-новите изследвания, те се използват успешно за намаляване на производството на себум в кожата и лечение на акне вулгарис.
Полифенолите омекотяват и изравняват тена , засилват циркулацията на кръвта и поддържат здравословен микробиом на кожата.
Ресвератрол:
Ресвератролът се използва заради своите антиоксидантни свойства и за изсветляване на петна и пигментации по лицето.
Цинк:
Приложен локално върху кожата, цинкът действа като бариера срещу UV лъчите, които могат да я увредят.
Той също така помага за увеличаване на производството на колаген и еластин, като подпомага усвояването на светлината и допринася за естествения блясък.
Цинкът е подходящ за хора с розацея, екзема или акне, тъй като притежава антибактериални и успокояващи свойства.
Набавяне на антиоксиданти чрез храна: Как и къде да ги използваме?
Антиоксидантите са ключови за поддържането на здравословен начин на живот, а храната може да бъде един от най-добрите източници за тях.
Най-богати с антиоксиданти са боровинките, ягодите, малините, къпините и годжи бери.
Тези плодове не само са с високо съдържание на антиоксиданти, но са нискокалорични и богати на фибри.
Освен тези, антиоксиданти се срещат и в други храни като ябълките, лимоните, броколите, маслините, кафето, зеления чай, червеното вино, какаото, шоколадът (с високо съдържание на какао), ядките и други.
Включи в рутината си боровинкови смутита, ягодови салати, чаша зелен чай, и не забравяй да се насладиш на чаша червено вино или парче тъмен шоколад с високо съдържание на какао за допълнителна порция антиоксиданти.
Как да ги използваме?
Можем да ги включим както в сутрешната, така и във вечерната рутина. Антиоксидантите се съчетават успешно с ретиноиди и ексфолиращи киселини, предоставяйки изключително добри резултати за здрава кожа.
Кои продукти с антиоксиданти препоръчвам?
Theramid-LINO-8:
Супер зареден витаминен серум с мощна антиоксидантна смес Theramid-LINO-8 е иновативен серум, разработен със специално формулирана смес от мощни антиоксиданти, включително витамин F, витамин K и коензим Q10.
Този продукт е създаден, за да се бори със стареенето на кожата и да поддържа нейната здравина и младежки блясък.
Серумът Theramid-LINO-8 представлява идеалното решение, ако търсите един продукт, който да ви осигури три витамина в едно, като гарантира максимално удовлетворение от вашата грижа за кожата.
Вече разгледахме ползите от коензим Q10 и витамин K, но сега е време да разгледаме и витамин F.
Витамин F е изключително важен , тъй като помага за задържане на хидратацията в кожата, което е от съществено значение при борбата с акне, сухота и бръчки.
Мастните киселини, които се съдържат във витамин F, играят ключова роля в поддържането на кожната бариера, което води до подобряване на атопичен дерматит и псориазис.
С невероятно лека и бързоабсорбираща се формула, серумът Theramid-LINO-8 целенасочено действа срещу преждевременните признаци на стареене, едновременно увеличавайки хидратацията и подобрявайки тена на кожата ви.
Резултатът е здрава, младежка и сияйна кожа.
Изсветляващ околоочен крем с кофеин (Eye Roll-on) Garden
Лек детоксикиращ околоочен гел, насочен към тъмните кръгове, торбичките, подпухналостта и фините линии.
Този продукт облекчава признаците на умора в чувствителната зона около очите.
Съдържа 3% полифеноли от авокадо, които са доказано ефективни срещу тъмните кръгове и подпухналостта под очите.
Освен това, съдържа 1,5% кофеин и есцин, които помагат за облекчаване на отоците и подобряване на микроциркулацията в зоната около очите.
Продуктът съдържа също и 2% ниацинамид.
Oколоочен крем за хидратация и възстановяване (Eye Repair) Garden
Пептиди (Tripeptide-2):
Пептидите изпращат сигнали до кожните клетки да произвеждат повече колаген и еластин, което намалява фините линии и бръчките.
Те успокояват кожни възпаления и възстановяват увредената кожа.
Хиалурон:
Хиалуроновата киселина помага за поддържането на кожата хидратирана и еластична.
Пантенол:
Говорейки за хидратация, пантенолът е една от първите съставки, които идват наум на специалистите.
Когато се абсорбира от кожата, той се превръща във витамин B5, като изтегля водата, за да задържи влагата дълбоко в тъканите.
Масло от шеа (Shea Butter):
Маслото от ший има успокояващи и анти-стареещи свойства, които могат да направят кожата да изглежда по-гладка и да забавят стареенето.
Кофеин:
Кофеинът намалява притока на кръв към кожата и я прави да изглежда по-ярка и стегната. Често се разглежда като съставка против стареене или изглаждане на бръчките в грижата за лицето, очите и дори тялото.
Under Control от Miss Alice
Този продукт се бори с петна и акне, балансира производството на себум, намалява кожните проблеми и забавя омазняването.
Съдържа цинк, който помага за контролиране на акнето и забавя производството на себум, което води до по-малко мазна кожа и по-малко кожни проблеми.
Благодарение на стягащия си ефект, помага на порите да изглеждат по-малки.
В този бустер има и производно на азелаинова киселина, ново поколение актив, който изсветлява пигментациите и успокоява зачервяванията.
Sea Breeze от Flanerie
Този продукт привлича влага от околната среда, като помага на кожата да бъде по-стегната и забавя появата на фини линии.
Благодарение на съдържанието на уреа, глицерин и неесенциални аминокиселини (градивни елементи от кожни протеини като колаген или еластин), продуктът е в състояние да подобри видимо бръчките, да хидратира, успокои и възстанови кожата.
Съдържа екстракт от нар, който е богат на антиоксиданти и работи за намаляване на появата на бръчки и тъмни петна.
Серум Protect + Correct от Transparent Lab
Ефективен серум, формулиран с витамин А, С, Е, ферулова киселина, куркума и ресвератрол. Мощна комбинация от съставки, която подобрява общия вид на кожата, като същевременно я подмладява и я зарежда с антиоксиданти, за да предотврати появата на нови бръчки или пигментации. Кожа, пълна с антиоксиданти, старее по-бавно и е свежа за по-дълго.
Magnolia Gardenia от Flanerie
Този крем ще помогне за предотвратяване на фините линии и ще работи за намаляване на появата на пигментации и неравномерен тен, често причинени от замърсителите в околната среда.
Magnolia Gardenia е богат на антиоксиданти крем, млечна киселина и съставки, които подпомагат комуникацията на клетките, както и такива, които дават богата хидратация и овлажняване на кожата.
Бял божур засилва противовъзпалителното, антиоксидантно и успокояващо действие върху кожата.
Божурът има за цел да защити кожата от свободните радикали, да намали пигментацията и да подобри естествения блясък.
Червените водорасли са богати на протеини, витамини и антиоксиданти и се използват в грижата за кожата, за да помогнат за избистрянето и почистването.
Съставката също има изключителни свойства за задържане на влага и подсилване на кожната бариера, като същевременно помага за възстановяване на естествената хидратация.
Vetiver Cedarwood маска за лице от Flanerie
Тази маска работи, за да осигури незабавно стягане на кожата и има за цел да се бори с ранните признаци на стареене.
Във формулата са комбинирани гликолова и млечна киселини, които нежно и повърхностно ще ексфолират и обновят кожата ти.
Приготви се за "glow" ефект, към който бързо ще се пристрастиш!
Благодарение на червените водорасли, които са богати на протеини, витамини и антиоксиданти, тази маска ще помогне за избистряне и почистване на кожата.
Освен това червените водорасли имат изключителни свойства за задържане на влага, което насърчава по-здрава кожна бариера и помага за възстановяване на естествената хидратация.
Най-важните неща за здрава и красива кожа са- двойно почистване вечер,
слънцезащита през деня, здравословни хранителни навици, физическа активност, както и избягването на токсични хора ;)
Благодаря, че отново беше с мен.
Използвай козметиката си информирано и не забравяй да сияеш 💎
С обич:
Михаела & Его Стор ❤️
Comments